| Kehakoostise analüüs | |
| E -P 9:00 – 19:00 (* vajalik aja ettebroneerimine) | 20€/1kord |
| * kehaanalüüsi aja broneerimiseks pöörduge veekeskuse administraatorite poole ja võtke ühendust treeneriga (Anu Taveter, Jaana Junson, Kätlin Erkmann, Marge Rull või Ramil Lipp) ning leppige kokku analüüsiks sobiv aeg ** täpsema info kehaanalüüsi ning soovituste kohta leiate siit | |
| Personaaltreening | |
| Kui olete jõusaalis algaja või soovite oma üldfüüsilise seisundi parandamisel ja säilitamisel kasutada professionaalide abi, siis aitab Teid meie personaaltreener. Personaaltreeneri abiga saate koostada Teie vajadustest lähtuva ning Teile sobiva õigete harjutuste ja koormustega jõusaali treeningkava. Samuti annab treener nõu, millised kehalised tegevused oleksid lisaks jõusaalile Teile sobivad ja vajalikud. Paremate tulemuste ja eesmärkide saavutamiseks on lisaks jõusaali treeningkavale võimalik treeneri abil koostada ka personaalse toitumiskava. Selles aitavad Teid meie personaaltreenerid. Teile sobiva treeningu aja saate kokku leppida pöördudes veekeskuse/sauna-ja veekeskuse administraatorite poole või võtke ühendust treeneritega telefoni teel: Jaana Junson tel. 56903169 Ramil Lipp tel. 5530065 Kätlin Erkmann tel. 5127402 Marge Rull tel. 5092901 |